中学生の脇汗が気になる！ママが実践した汗ジミ・におい対策まとめ
中学生になると、制服の下にじんわりと汗をかく機会が増えます。脇汗による汗ジミやにおいに悩み、自信をなくしてしまう子も少なくありません。
うちの娘も、体育の後や通学時に脇汗が気になって、制服を気にするようになりました。今回は、そんな娘のためにママとして実践してきた対策をまとめて紹介します。
なぜ中学生は脇汗が増えるの？
- 思春期のホルモン変化で汗腺が活発に
- 新陳代謝が高く、汗をかきやすい体質になる
- 制服＋登下校や体育など、汗をかく機会が多い
ママが実践した5つの脇汗対策
1. 脇汗パッド付きインナーを活用
脇部分にパッドがついたインナーを選ぶと、汗ジミをしっかりガード。通気性のいい綿素材だとムレにくくておすすめです。
2. 制服の中に速乾素材のシャツを重ね着
体育後に汗を吸ってくれる速乾Tシャツを制服の下に1枚。薄手なら目立たず、制服にも響きません。
3. 制汗クリームでしっかりケア
朝の支度で制汗クリームを塗るだけでも違いが出ました。学校にスプレーを持たせるよりも、朝のワンステップで安心。
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4. 汗をかいた後はシートでサッとリセット
娘は体育の後に汗拭きシートでケアするようにしています。無香料タイプが気に入っているようです。
5. 洗濯で汗ジミとにおいをオフ
黄ばみが目立つときはつけ置き洗い＋酸素系漂白剤。落ちにくいにおいは、専用の消臭洗剤を使っています。
制服の汗ジミやにおいが気になるママへ
脇汗の悩みは、本人にとってとてもデリケート。でも、ちょっとした工夫とケアで毎日がぐんと快適になります。
私たち親にできるのは、そっと寄り添ってあげることと、実用的なサポート。娘が「今日も大丈夫だった！」と笑顔で帰ってきてくれる日が増えると、こちらも本当にうれしいです。
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