中学生女子の?のにおいが気になる…親ができるサポートとは？
思春期に入り始めた中学生の女の子は、自分のにおいや体の変化にとても敏感になります。特に「脇のにおい」を気にし始めると、「友達に気づかれてないかな…」と心配することも。
娘もまさにその一人で、最初は何気ない一言から気になりはじめ、体育の後や通学後に制服の脇部分をこっそり嗅いで確認するようになっていました。
今回は、中学生女子が感じやすい脇のにおいの悩みについて、ママ目線でできるサポートをまとめて紹介します。
どうして脇のにおいが出やすくなるの？
- ホルモンバランスの変化でアポクリン腺が活発に
- 皮脂や汗の分泌量増加によりにおいが発生
- 運動・体育・通学で汗をかく機会が増える
特に女の子はにおいに敏感なので、少しでも不安を感じると「自分はワキガなのでは？」と悩み始めるケースもあります。
親としてできる3つのサポート
1. におい対策アイテムをさりげなく渡す
「気になるならこれ使ってみる？」と無香料の制汗剤や汗拭きシートを渡してみましょう。香り付きよりも抵抗なく使えます。
2. においは誰にでもあると伝える
「汗のにおいは誰でも出るものだから、清潔にしてれば大丈夫」と伝えることで、過剰な不安や自己否定を防ぐことができます。
3. 一緒にケア方法を考える
シャワーや洗濯、インナーの見直しなど、一緒に選んだり試したりするプロセスが、安心感につながります。
実際に効果を感じたケアアイテム
- サラフィネ：敏感肌でも使える無香料の制汗クリーム
- ビオレ汗拭きシート：学校で使いやすく、香りが控えめ
- メッシュ素材のインナー：通気性が良く、においがこもりにくい
まとめ｜不安に寄り添い、ケアを後押し
においの悩みは思春期の女の子にとって、とても繊細なテーマ。無理に指摘せず、さりげなく寄り添うサポートがなにより大切です。
「におっても大丈夫なように備えておこうね」というスタンスで、親子で前向きにケアをしていけるといいですね。
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